El Yoga es una disciplina que fortalece y beneficia tanto al cuerpo como
a la mente, haciendo uso de recursos como la meditación, la
concentración, posturas corporales específicas y
se ha practicado durante milenos en India.
Algunos beneficios del Yoga son:
- Libera el estrés.
- Fortalece la columna vertebral.
- Mejor oxigenación del cuerpo al aprender a respirar profunda y adecuadamente.
- Armoniza el cuerpo y la mente.
- Mejora considerablemente la elasticidad.
- Promueve un mejor descanso y mejora el insomnio.
- Mejora la concentración.
- Ayuda a mejorar la circulación sanguínea.
- Estimula el sistema inmunológico.
- Mejora el tono muscular.
- Fortalece la columna vertebral.
- Mejor oxigenación del cuerpo al aprender a respirar profunda y adecuadamente.
- Armoniza el cuerpo y la mente.
- Mejora considerablemente la elasticidad.
- Promueve un mejor descanso y mejora el insomnio.
- Mejora la concentración.
- Ayuda a mejorar la circulación sanguínea.
- Estimula el sistema inmunológico.
- Mejora el tono muscular.
¿Qué mejor para empezar León Alternativo que una clase de Yoga para templar el cuerpo y la mente?
Apuntate cuanto antes en este enlace. Las plazas son limitadas!!
Domingo 22 de septiembre a las 11:00hs
GRATUITO
